圈养这个调教方式，即使在“变态”成堆的SM圈里，也算是最硬核，也要求最高的玩法了。可谓是，天时、地利、人和缺一不可。
天时：被圈养女M的素质得高，或者说天赋要好，得是纸面意义上的被虐狂，才会愿意被圈养，愿意承受没有休息、没有间断，程度逐步加重的长期调教，而且真正的圈养，在外人看来，女M会几个月或者以年计的没有一点音讯，如同人间蒸发，绝大多数人都没法这么长时间的脱离自己的全部社会关系；
地利：圈养女M的S需要有相当的经济基础，才有足够的空间和时间来圈养，才有足够的精力来调教；
而人和更是重要，毕竟到了圈养的程度，一般的性刺激已经难以让女M兴奋起来了，需要的是心理层面对调教的认同，所以就会十分讲究S和M的缘分或者叫配合度、眼缘、电波相符、MrRght等等，简单说，同样一句：“母狗，跪下！”
不对的人说出来，只会让女M觉得尴尬，而恰当的人说出来，则会让女M兴奋得浑身发抖。
而我被圈养，则的是因为人和。
那时候我在网上闲逛，莫名的看到了一个名为《我自己的奴隶契约》的一段文字：
我自愿成为主人永久性的圈养性奴、成为主人饲养的家畜、成为供主人使用的便器，为此我自愿放弃“人”的身份和权利，放弃一切自主的行为和思想，自愿奉上自己的肉体，由主人凌虐折磨，自愿奉上自己的人格，由主人践踏玩弄，以取悦主人做为自己终身的目标，顺从主人的一切命令，完成主人的一切任务，把自己的身体和灵魂完全交与主人手中，由主人的意志来决定奴隶的一切。
为此我愿意遵守如下契约：
1、本契约是规定奴隶义务、规范奴隶行为的总体规则和纲要，是奴隶必须遵守的基本原则，是其他约束奴隶行为的规定的基础，如果其他规定的内容更为宽松，则奴隶应在主人未反对的情况下，执行本契约的相应规范，如果其他规定更为严苛，则奴隶应自动执行更为严苛的规定；但具体的执行方式和细节仍以主人的命令为准，当主人的命令较本契约宽松时，奴隶有义务立刻提醒主人，并背诵本契约相应的条款，同时自动因为忤逆主人的命令而受到鞭笞的惩罚，鞭笞的次数以当日的日期计算，如当日为某月10日，则奴隶应被鞭笞10下。
2、本契约只规定奴隶的义务，只规范奴隶的行为，因为奴隶只有义务，没有权利，只可顺从，不可反对，只可相信，不可质疑，主人只有权利，没有义务，奴隶召之即来、挥之即去，调教奴隶是对奴隶的赏赐，惩罚奴隶是对奴隶的宠爱，主人永远正确，奴隶永远错误。
3、奴隶永远对主人保持一颗感恩的心，因为是主人发掘了奴隶的奴性，看破了奴隶的本质，让奴隶明白自己并不是人，而是性奴、是家畜、是便器，主人忍受奴隶的下贱来调教奴隶，已经是奴隶最大的幸运，而主人更不嫌弃奴隶的肮脏而亲手赐予奴隶无上的快乐和痛苦，奴隶永远亏欠主人，即使把奴隶的全部都奉献给主人，也无法弥补万一。
4、做为永久性的奴隶，忠诚是核心，对于非调教相关的事情，不看不听不说不想，对主人只有去侍奉、去取悦，把自己的一切交给主人，绝不背叛；作为奴隶，服从是基础，主人的命令应以最大的热情去执行，相信主人的判断、相信主人的能力，不怀疑、不质疑、不迟疑。
5、奴隶与主人生而不平等，奴隶不是人，而是且永远是主人的私有财产，是主人圈养的性奴，是主人饲养的家畜，是主人厕所里的便器，奴隶自愿放弃且自动失去不属于奴隶的一切“人”的权利，从此以后永远失去自尊和人格、失去人身自由、
自愿放弃隐私、放弃对身体的自主权、放弃自主的思想，放弃法律上一切人身权利和财产权利，奴隶将只做为主人的性奴、家畜和便器而存在，因此：
1）奴隶自愿放弃对自己肉体的一切权利，身体完全归属主人所有和支配，主人对奴隶的身体可以任意使用、调教、玩弄，包括但但不限于在奴隶的敏感部位进行异物插入、火烫、扩张、穿刺、穿孔、拉伸、电击，对奴隶的身体进行纹身、穿环、烙印或留下其他永久性印记，将奴隶出借给其他人或者与其他人的奴隶进行交换，可以将奴隶赠送他人或直接丢弃，亦可以使用奴隶的身体谋利，包括但不限于出租奴隶、出售奴隶、做妓女接客等各类活动，主人在进行上述活动时，无需告知奴隶、无需顾及奴隶感受、更无需经过奴隶同意，奴隶愿意服从主人的一切命令，忍受一切痛苦与折磨，不论被主人如果处置，奴隶都会欣喜的接受；
2）奴隶自愿放弃对自己精神的一切权利，精神完全归属主人支配，奴隶渴望主人对奴隶的精神和心理进行调教，折磨奴隶肉体的同时，控制奴隶的思想、摧残奴隶的心理、毁灭奴隶的人格，在奴隶的精神上留下不可磨灭的印记，使奴隶变成时刻渴望被肏的真正性奴、只知受虐的真正家畜、吃正常食物反而会反胃的真正便器；
3）奴隶自愿放弃自己的姓名和身份，以主人赐予的代号为名，以主人的性奴、家畜和便器为身份，不论何时何地，当被人问起的时候，奴隶的回答永远是：我是主人最卑贱的奴隶，主人的家畜和便器——小七；
4）奴隶自愿放弃性高潮和生殖器官的正常功能，奴隶自愿24小时不间断的佩戴贞操带、贞操锁，未经主人许可，奴隶不得以手、性玩具或任何其他方式触碰自己的生殖器、乳头、肛门及一切敏感部位，未经主人许可，奴隶不能通过任何方式来满足自己性需要，必须时刻保持性饥渴的状态以供主人调教，痛苦的折磨是奴隶的日常生活，性高潮是主人额外的赏赐；奴隶自愿扩张阴道直至可以进行双拳拳交、自愿拉伸小阴唇至主人满意的尺寸，自愿接受虐阴、虐子宫等各类调教方式和主人对奴隶生殖器官的各类改造和修饰；
5）奴隶自愿放弃自然排泄以及肛门、尿道的正常功能，自愿24小时不间断的佩戴肛门塞、尿道塞或导尿管，奴隶的小便只能经过导尿管排泄，奴隶的大便只能经过灌肠排泄，但未经主人许可，奴隶不得排泄，奴隶排泄的时间、方式、地点均由主人指定；奴隶自愿扩张肛门直至可以进行双拳拳交、自愿扩张尿道至主人满意的尺寸，自愿接受虐肛、灌肠、虐尿道、虐膀胱等各类调教方式和主人对奴隶排泄器官的各类改造和修饰；
6）奴隶自愿放弃进食普通食物的权利，主人的小便是奴隶唯一合法的水分来源，主人的大便是奴隶唯一合法的食物来源，不论任何时间、地点，当主人需要小便时，奴隶应该立刻跪在主人面前，大腿打开，双手缚后，张大嘴巴，等候主人使用，使用时，奴隶应当及时喝下主人的尿液，主人使用后，奴隶应当用乳房为主人清洁残余尿液，当奴隶事前清洁口腔并经主人指示时，奴隶方可在主人小便时含住主人的肉棒并事后用嘴巴为主人清洁，当主人需要大便时，奴隶应当仰面躺在地上，请主人坐在自己脸上，嘴巴对准主人肛门，舌头伸出并为主人按摩肛门，主人排泄时，奴隶应当用嘴巴帮助主人，并迅速吃下主人的大便，在主人使用后，奴隶应迅速舔干净主人肛门内外，并用乳房搽干，奴隶进食其他人类和动物的大小便是奴隶家畜身份的证明，在主人默许的情况下，奴隶可以主动进食，呕吐物和狗粮是奴隶的营养品，在主人未表示反对的情况下，奴隶可以主动进食（进食主人的呕吐物不需主人事前同意），除上述之外的其他任何东西都是主人的恩赐，都必须得到主人的事前许可才可以进食，进食前应当首先感谢主人的恩赐，并将自己的小便淋在/大便涂抹在其上后，方可以进食。
7）奴隶自愿放弃自然泌乳的权利，自愿接受催乳针直至乳房达到主人满意的罩杯，自愿作为主人的奶牛为主人提供新鲜的人乳，但未经主人许可，不得私自泌乳（在为主人提供人乳之前，奴隶应进行全面体检和洗胃，在提供人乳期间，奴隶可以进食普通食物）；
奴隶自愿接受虐乳、虐乳头、火烫、穿刺、穿孔、穿环等各类调教方式和主人对奴隶乳房、乳头的各类改造和修饰，如果主人觉得奴隶不再应该拥有乳头，奴隶同意主人切割奴隶乳头的部分或全部。
8）奴隶自愿放弃说话的权利和视觉，自愿24小时佩戴主人指定的口塞或其他封口器具，如果主人示意奴隶说话，奴隶应该按照主人的要求简单、准确的表达，一旦主人开始说话，奴隶必须立刻保持安静，并仔细聆听主人的话语，贯彻主人的旨意；奴隶自愿24小时佩戴面具、眼罩或其他影响视觉的物品，奴隶愿意放弃视觉来增加自己的敏感程度，增加主人对奴隶的支配感和调教奴隶的乐趣；
9）奴隶自愿放弃穿衣服的权利，衣服是遮羞布，奴隶在主人面前不知羞耻，奴隶的生殖器、乳房和肛门必须永远暴露在外；
奴隶阴部和腋下永久除毛，项圈是奴隶唯一的衣服，刺青和穿环是奴隶最美的饰品，鞭痕是奴隶最爱的妆容；当主人命令奴隶穿衣服时，奴隶的衣着由主人指定。
10）奴隶自愿放弃站立的权利，奴隶的膝盖应当永远着地，爬行时，奴隶的小臂应当完全着地，腰部下压，低头翘臀；跪姿时，奴隶应当双手缚后，大腿打开，低头挺胸；通常当主人坐着的时候，奴隶应当根据情况或跪或卧，请主人将脚踩在奴隶的乳房或脸上，充当主人的脚垫；当主人站立时，奴隶应跪伏在主人脚边，通常奴隶的头不可以高于主人的胯部；当主人示意奴隶站立时，奴隶应当挺胸低头，不可直视主人；
11）奴隶自愿放弃自己独立的时间，24小时随侍在主人身边，随时为主人提供服务或完成主人的日常指令，奴隶的一切时间都由主人支配，主人不需要奴隶随侍或主人外出时，如主人允许，奴隶应当自动完成打扫、清洁、整理等家务劳动，在完成之后，奴隶应当将全部时间投入自我调教中，保持身体的清洁、良好的性能和充沛的精力，保持对疼痛的敏感性和对侮辱的羞耻感，以便更好的取悦主人；
12）奴隶自愿放弃自己独立的空间和人身自由，奴隶自愿居住在无遮拦的狗笼、调教室、地下室或其他主人指定的地点，并自愿接受24小时无间断的视频录像，奴隶自愿将自己的一切活动袒露在主人面前，奴隶没有任何隐私；自由与奴隶无关，奴隶自愿接受绳索、项圈、手铐、脚链、束缚棍等各类束缚道具，自愿接受长时间的捆绑、悬吊、全身镣铐、木枷，自愿被囚禁在地下室、展示柜、拘束箱或被主人束缚在指定地点；没有主人的允许，奴隶不得自由活动、不得离开狗笼或调教场所、不得与主人之外的人接触、不得使用任何电子产品和网络、不得读写；
13）奴隶自愿放弃自己独立的思想，在主人面前没有任何秘密，当回答主人的问话时，奴隶不能有任何隐瞒，当奴隶的意志里出现任何与服从主人无关的想法时，都必须对主人坦白，奴隶自愿放弃思考，将自己的一切思想和情绪都交由主人评判，即使是出现对主人的忿怒或怨恨，也绝不隐藏，并愿意接受主人的惩罚；奴隶的思想和奴隶的身体一样，永远暴露在主人面前，并完全交由主人掌控、使用、调教和玩弄；
14）奴隶自愿放弃自己独立的财产，奴隶自愿将现有的全部财产献给主人，将自己现有的全部衣物、化妆品、电子产品等一切所有物进行丢弃或销毁，不保留任何私人物品，在主人面前，奴隶只有赤裸的身体供主人调教，其他一无所有；
15）奴隶自愿放弃自己的全部社会关系，包括亲戚关系、朋友关系、同事关系等，并按照主人指定方式，如发送自己被调教的照片或视频、当场声明自己的奴隶身份、邀请参与对奴隶的调教、勾引发生关系等，将奴隶现有的社会关系予以彻底销毁，主奴关系是奴隶唯一的关系，在主人面前，奴隶无牵无挂；
16）奴隶自愿放弃自主生活的权利，如主人许可，奴隶自愿按照主人指定的方式进行生活，从事主人指定的工作或职业，按照主人的意志建立社会关系，以主人的目标为生活目标，以主人的利益为最大的利益，奴隶今后以一切方式获得的财产、物品、权益都归属主人所有，奴隶的一切社会关系都以服务主人为原则，奴隶没有自我，没有人格，只是主人手中的工具；
17）奴隶自愿放弃自主婚姻的权利，奴隶愿意按照主人的命令，与主人指定的一人或多人结婚、离婚，次数不限，在婚姻期间奴隶依然是主人的奴隶，奴隶依然严格执行本契约的约定以及主人的任何命令；奴隶愿意按照主人的命令，与主人饲养的一只或多只大型犬结婚并交配，与大型犬一同被主人饲养，做一条真正的母狗；
18）奴隶自愿放弃自主生育及自然受孕的权利，奴隶愿意按照主人的命令进行受孕，受孕精子的来源由主人指定或采取轮奸受孕、接客受孕、人工受孕等方式进行，奴隶受孕期间不停止本契约的执行，并应加大调教强度，奴隶应更加主动的配合主人，尽量增强主人调教孕妇的乐趣；如主人允许奴隶生育，则奴隶的子嗣应被控制为女性并自动适用本契约，奴隶愿意配合主人将女儿调教为主人的奴隶、家畜和便器，共同侍奉主人；
19）奴隶自愿放弃人格尊严和伦理底线，奴隶愿意按照主人的命令与任何性别或种族的人类、动物，在任何时间、地点进行交配；奴隶乐于将自己交配、调教的过程进行拍摄，乐于主人将奴隶交配、调教的视频和图片与他人分享或出售；奴隶乐于参与为主人谋利或为取悦主人而进行的调教表演、公开调教、多人或多奴调教，乐于被主人交换、出借、出租、出售或赠与给其他人；当奴隶处于其他人控制之下时，奴隶自愿自动以本契约的约定约束自己，侍奉主人指定的人，但奴隶仍以主人的命令为最高命令；
6、奴隶的嘴巴是主人的便器，只能盛接主人的大小便和呕吐物，奴隶没有为主人口交的资格；奴隶的舌头是主人的厕纸，只能用于清理主人排便后的肛门，经过主人允许并清洁口腔后，奴隶方可以舔舐主人的脚趾；奴隶的阴道和肛门是取悦主人的道具和主人偶尔泄欲的工具，应当时刻保持干净和湿润，随时可以供主人使用或玩弄，奴隶渴望主人将拳头或脚插入奴隶的阴道和肛门；奴隶的鼻孔、喉咙、乳房、乳头、阴蒂、阴唇、尿道、子宫等都是主人调教和玩弄的工具，供主人随时、随意调教和玩弄。
7、面对主人，奴隶没有拒绝或选择的权利，不论任何情况，面对主人的命令，奴隶永远回答：是的，主人！并立刻予以执行。
8、主人是奴隶的神明和饲主，是奴隶痛苦与快乐的掌控者，是奴隶命运的主宰者，主人赋予了奴隶生存的意义，奴隶敬爱和崇拜主人，完全的服从主人，自愿使用自己的身体和一切来为主人服务和谋利，主人的命令是奴隶的最高行为准则，对于主人的命令，奴隶必将全身心的投入，做到让主人完全的满意。
9、在调教之余，如果主人许可，奴隶应当尽力服侍主人的生活，为主人提供各种便利；奴隶应当主动配合主人的调教，帮助主人挖掘自己的奴性，找到自己最敏感和最痛苦的部位和调教方式；在调教之外，奴隶应当以为主人保养物品的态度照顾自己的身体，不给主人增添麻烦。
10、奴隶是主人的最卑贱的奴隶，是主人的家畜和便器，奴隶将时刻提醒自己，牢记自己的身份，不因主人的宠爱而忘形，时刻以最卑贱的心态侍奉主人，永远把自己放在主人便器的位置，鞭子是奴隶的伙伴，是提醒奴隶认清自己身份的最好工具，奴隶恳请主人能够每天鞭打奴隶。
11、奴隶明白并且希望主人拥有的奴隶、家畜和便器，奴隶自愿将自己定位为主人拥有的最低级、最卑贱的存在；当主人拥有新的奴隶、家畜和便器时，奴隶的地位将自动降低，永远保持最低阶的位置；奴隶愿意与其他奴隶、家畜和便器共同接受主人的调教，或在主人调教其他奴隶、家畜和便器时服侍主人或充当道具，奴隶愿意做主人奴隶的奴隶、家畜的家畜、便器的便器；奴隶愿意为主人寻找、收服奴隶或家畜而做主人要求的任何事情。
12、当主人结婚或有情人的时候，奴隶自动视主人的配偶或情人为女主人，当主人有孩子的时候，奴隶自动视主人的孩子为小主人，当主人不在或不反对的时候，女主人、小主人的地位和权利等同于主人，奴隶自动以本契约为基础，侍奉女主人、小主人，奴隶渴望充当女主人、小主人的奴隶、家畜和便器。
13、当主人饲养大型犬时，奴隶的地位自动低于大型犬，奴隶自愿且自动为主人饲养的大型犬提供包括但不限于口交、阴道和肛门交配、喂乳、用嘴巴清理排泄物、用舌头清理肛门等服务，此时奴隶将自动失去用舌头为主人清理肛门、以生殖器和肛门服务主人以及以一切方式接触主人身体的资格，自动失去与人类交配的资格（主人许可或指定对象的除外），并自动成为大型犬泄欲及排泄的工具，奴隶乐于被多只大型犬轮奸。
14、奴隶愿意接受主人的任何调教，包括对身体和心理的改造和训练，并且尽最大努力，配合主人、相信主人，剖析自己，跨越自己肉体的极限，不因害怕或者恐惧而停止。
15、奴隶愿意接受主人的任何惩罚，只要主人愿意，就可以用任何方式和手段惩罚奴隶，主人惩罚奴隶不需要理由和原因，奴隶因被主人惩罚而感到喜悦。
16、奴隶应能够熟练背诵本契约，并必须严格遵守主人所制定的其他一切规则，奴隶应自觉和主动的执行本契约和主人制定的其他规则，除非主人有明确的改变指示。
17、奴隶应当尽力保养自己的身体的每一部分，保持身体健康和心态乐观，不断努力学习如何更好的服侍主人，使主人在自己身上不断找到新鲜的感觉，不让主人感到乏味与厌倦。
18、当主人不再从奴隶身上获得乐趣的时候，奴隶愿意接受主人的任何处置，奴隶将尽全力使自己不成为主人的负担，或因为奴隶的存在而引起主人的不适。
19、奴隶唯一的愿望和存在的意义是希望主人能从对奴隶的调教中获得乐趣，奴隶以能做主人的家畜为荣，以能成为主人的便器而自豪！
我自愿将自己的一切都奉献给我的主人，并尽自己最大的努力去完成主人的任何命令、满足主人的任何需要，取悦主人是我唯一的愿望。
本契约为永久性契约，对我终身有效，我没有权利修改或者终止此契约，但主人有权利随时修改或终止此契约。
如果此契约在主人的命令下终止，主人将不再视我为奴隶，但我自愿继续严格遵守此契约，按照主人的命令或者愿望生活，做好随时可以侍奉主人的准备，如果得到主人的召唤，我将在任何时间、任何地点从新成为主人的奴隶。
本契约及我的所有者、掌控者、饲养者、我至高无上的主人——XX本契约的被约束者及主人最卑贱的奴隶、家畜、主人的便器：小七（签字并拓印十指指纹、唇纹、阴唇纹、乳头纹、肛门纹、宫颈纹）：
本契约无需主人签字，奴隶单方面签署后即时生效。